南湖東峰在「台灣百岳」中排行第十四，站在東峰峰頂，往西可眺望南湖主峰，也可以俯瞰下圈谷及主、東峰鞍部等的冰川遺跡；而往南可眺望南湖中南峰、南峰、巴巴山、中央尖等群峰列陣，還有腳下和平南溪溪谷中的3號U形谷。不過自己更感興趣的，是往北俯瞰上圈谷中的1號U形谷遺跡，看看能否辨認出那典型的U形輪廓。
拍完照後，是下山的時候了，當班馬大哥指著北面的斷崖時，大家都以為他在開玩笑，剛才拍照的時候，他還在不厭其煩地提醒大家小心不要掉下斷崖呢。最高點旁邊的斷崖，是從峰頂下切到上圈谷的捷徑，斷崖雖險，原來是有成梯級狀的岩石通道，可以小心地下攀，到達一個小平台後，便接上往上圈谷的溝谷了。大家沿著溝谷下降，然後穿過谷底下的碎石坡，到達上圈谷時，回頭一望，不禁有點奇怪，大家是如何從如此陡直的斷崖上徒手攀下來的。溝谷雖然陡直崎嶇，其難度與起我們平時進行的溪谷下溯活動相比，其實分別不大。
上圈谷的景致，與下圈谷十分相似，只是更為平緩，谷底鋪蓋著的多是岩石碎屑而非植被。圈谷的中央，是一道明顯但乾涸了的的溪床，這是南湖溪的上源，雨季時溪床中流水潺潺，又會是另一番景致。路跡沿著溪床北去，卻忽然往左拐，離開溪床往山上走。爬了一個早上的山，已經有點累了，奇怪為何要捨溪床的平坦路不走，而再次攀到山上去了，到了稜線頂上，便明白原因了。上圈谷是末次冰期U形谷的遺跡，被命名為「1號U形谷」，當谷中的冰川伸展至北峰附近時，因受到阻擋而朝西急拐，切穿分隔上下圈谷的稜脊，下瀉到下圈谷中，而我們所處的位置，正是1號U形谷的盡頭、古冰川的拐彎處。冰川消融後，在此留下了難以徒手下攀的高陡瀑布，山路高繞，就是要避開瀑布。
瀑布之下，正是作為南湖山屋主要水源的溪澗，沿溪下溯，很快便回到山屋了，踏入山屋的門口時，是九時零三分，比計畫中的時間，早了近半個小時。大家也許還記得，我們在主峰頂上，因為天氣極佳，多停留了一個小時，而在東峰頂上，也嬉戲了一段不短的時間，也亦是說，我們下山時的腳程，比原本的計劃，省了起碼一個半小時。班馬大哥當然也察覺到，大家的強項，原來是下山。
登上了南湖大山的兩個絕頂之後，是回程的時候了。回到山屋之後，大家也沒有休息，趕快收拾好行囊，半個小時後，便開始下山，沿著原路回雲稜山莊去了。雖說下山是強項，不過起程之後首先要面對的，是那上攀南湖北峰的陡直碎石坡。日出之後，又是晴朗的一天，昨天下攀碎石坡時，煙霧瀰漫，幾乎什麼也看不見，如今一切都清晰可見了。垂直高度超過200公尺碎石坡，是南湖大山眾多圈谷中其中一個較小型的，雖然風化劇烈，但古冰斗的形狀，仍依稀可辨，不過碎石坡上最吸引的風景，還是俯瞰整個下圈谷和南湖主峰的形勢，下坡時看不清，如今可以一目了然了。
雖然都是昨天才走過的路，但上坡比較費力，加上美景當前，大家少不免要補拍一下昨天錯過了的風景，走的速度，也慢了下來。這時候揹著100公升背包的小幸，風馳電騁地追趕上來，隊友菲似乎有點不服氣，忽然加速，隨著小幸的背影追上去了，我們都有點驚訝，因為菲一向都是走得較慢、慣性地墮後在隊尾的。將近到達坡頂時，忽然傳來菲的呼叫聲，菲是大家熟悉的「傻大姐」，開心之時大呼小叫，是一向的習慣，有時候又會裝神弄鬼來作弄大家，所以我們起初還不以為意，後來覺得有點不對勁，便趕過去看個究竟。原來她在追趕小幸之時，隨他走到一處極為陡滑險要的地段去了，小幸當然沒有問題，很快便走過了，她卻無法追上，到發覺腳下無論踩在何處都無法站穩時，已經太遲了，進退兩難，只好呼叫求助。我們到達她身邊時，也不知她是哭還是笑，只是不停在說「以後不敢了」，我們還以為她是嚇壞了，她卻隨即又笑著對大家表示「感激流涕」。看見她的樣子，大家也不知是好氣還是好笑，不過從此她就多了一個英文名字，Betty。鬼主意甚多的隊員英武，看見她涕淚交零、哭笑難辨的樣子，即時為她改了這個新綽號 － Betty(比蒂)者，鼻涕之諧音也。再次通過五岩峰的危崖地段時，因為是下降的關係，感覺上更為險要，大家都小心翼翼。經過了先前碎石坡上的戲劇性事件，大家也特別留意菲的情況，不過她卻好像是什麼都沒發生過的樣子，又回復了慣常嘻嘻哈哈的本性，高陡的崖壁，三爬兩撥的便攀下去了，讓我們不禁懷疑，碎石坡上的事件，根本是在戲弄大家呢，不過「Betty」的新綽號，呵呵，我們可沒打算收回。
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